Ernährungsberatung

Alles, was du isst und trinkst, stärkt oder schwächt deine Gesundheit und deine Vitalität,
genauso wie deine positiven und negativen Gedanken deine Seele belasten oder stärken.    Hildegard von Bingen

Eine individuelle Ernährungberatung umfasst 1 - 5 Sitzungen.
In der ersten Sitzung wird auf der Basis einer ausführlichen Befragung sowie von Zungen- und Pulsdiagnose von mir ein Befund ermittelt.
Die folgenden Sitzungen im Abstand von 2 - 4 Wochen dienen einer auf Ihren Typ zugeschnittenen Beratung zum Ernährungs- und Lebensstil sowie der Begleitung während der Umstellung.
Sie erhalten u. a. eine Nahrungsmittelliste, Rezepte, einen alltagstauglichen Tagesplan sowie Tipps für Entspannungsübungen.

Eine persönliche Ernährungberatung empfehle ich u. a. bei: